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 A) QUE ES UN PLAN DE JUEGO?
En todo deporte, negocio, profesión, hay un plan. En el tenis se llama plan de juego, en los negocios se llama plan de negocios, en toda profesión se llama plan profesional . Básicamente es la estructura, preparación, estrategia, modo, perfomance de llevar a cabo una disciplina para conseguir el triunfo en cualquier situación u oportunidad que te presente la vida en este caso en la cancha de tenis.
B) QUE CONSTITUYE UN PLAN DE JUEGO?
El estudio del juego del contrario, las condiciones de la cancha, el clima, el equipo, el conocer el juego de uno mismo para de esa manera poder tener un esquema de juego que seria efectivo para salir triunfante o vencedor de la partida.
C) QUE SE NECESITA PARA TENER UN PLAN?
Para tener un plan efectivo se necesita tener un arma como el servicio o el forehand, ser lo suficientemente consistente para poder aplicar el esquema trazado y al mismo tiempo tener una tranquilidad y confianza para ejecutarlo.
D) COMO SE FABRICA UN PLAN DE JUEGO?
Luego del analisis de las debilidades y cualidades del contrario, se plantea a que lado o de la cancha se debe de atacar, a que velocidad, a que ritmo, a que altura, con que efectos se debe jugar para evitar que el contrario desarrolle su juego.
E) POR QUE ES IMPORTANTE TENER UN PLAN?
Porque como en todo proyecto la preparación juega un papel vital para lograr la meta propuesta.
F) COMO SE APLICA UN PLAN DE JUEGO?
Desde el principio con determinacion, fe y confianza y al mismo tiempo dandole oportunidad a que funcione y dándose cuenta cuando no funciona.
G) CUANTOS PLANES DE JUEGO HAY?
Debes de tener tu plan MADRE básico y tambien un plan de reserva, y un plan de rescate para la reserva!!!!
H) PLAN DE JUEGO MADRE:
Basado en tu propio analisis de tus cualidades, debilidades, fuerza física como mental debes de determinar tu mismo o con la ayuda de tu entrenador, el plan MADRE que te conviene.
Preguntas que te debes hacer para crear tu plan de juego:
1) PARA MI JUEGO DE TENNIS, CUAL SERÍA EL PLAN PERFECTO?
2) CUALES SON MIS CUALIDADES Y MIS DEBILIDADES?
3) CONOCIENDO MIS CUALIDADES Y MIS DEBILIDADES, CUAL SERÍA MI PLAN DE JUEGO?
4) CUAL ES EL PLAN DE JUEGO DE AGASSI?
5) CUAL ES EL PLAN DE JUEGO DE SAMPRAS?
6) CUAL ES EL PLAN DE JUEGO DE MOYA?
7) CUAL ES EL PLAN DE JUEGO DE RAFTER?
8) FUNCIONA MI PLAN DE JUEGO?
9) SI NO FUNCIONA QUE OTRO PLAN DE JUEGO TENGO?
10) HAY QUE TENER UN PLAN DE RESERVA?
11) CUANDO DEBO DE CAMBIAR MI PLAN DE JUEGO?
12) CUANTO TIEMPO TENGO QUE SEGUIR CON MI PLAN DE JUEGO PARA SABER SI FUNCIONA O NO?
13) COMO PUEDE DARME CUENTA SI MI PLAN DE JUEGO FUNCIONA O NO?
14) EXCISTE UN PLAN DE JUEGO MADRE O NATURAL EN CADA INDIVIDO?
15) TIENES PLANES ALTERNATIVOS DENTRO DEL PLAN DE JUEGO MADRE?
16) RECONOCES LO QUE AFECTA NEGATIVAMENTE O POSITIVAMENTE TU PLAN.
17) COMO RECONOCER Y QUE HACER CUANDO TUS DEBILIDADES AFECTAN NEGATIVAMENTE TU PLAN DE JUEGO?
18) COMO TENGO QUE EJECUTAR MI PLAN CONTRA UN JUEGO QUE ME MOLESTA?
19) ME AFECTA NEGATIVAMENTE MI PLAN DE JUEGO EL HECHO DE QUE EL CONTRARIO ME CAIGA MAL?
20) COMO DEBERÍA ACTUAR PARA QUE NO ME AFECTE NEGATIVAMENTE MI POSICIÓN PERSONAL?
21) QUE TENGO QUE HACER CUANDO RECONOSCO QUE ESTOY ENTRANDO EN ESE ETAPA DIFICIL DE NERVIOSISMO, QUE CAUSA: ANSIEDAD, DESESPERACIÓN, SHOKING, PRESIÓN Y/O FRUSTACIÓN?
22) HACER ALGO, UN SIGNO! A SIGNAL! ALGO PARA ENCONTRA ME OTRA VEZ Y NO PERDER MI PLAN DE JUEGO.
23) COMO TENGO QUE MANTENER MI INTENSIDAD EN ESOS MOMENTOS DIFICILES?
24) COMO ES MI POSTURA FÍSICA (CAMINADA) EN ESOS MOMENTO DIFICILES Y COMO ES MI POSTURA FÍSICA (CAMINADA) CUANDO ESTOY GANADO?
25) CREES QUE CUANDO TIENES CONFIANZA TU PLAN DE JUEGO ES FACIL HACERLO? PORQUE?
26) POR QUE TU PLAN DE JUEGO ES MAS DIFICIL HACERLO CUANDO NO TIENES TANTA CONFIANZA? PUES TU CONOCES TU PLAN DE JUEGO Y SABES COMO Y QUE TIENES QUE HACER, ACUERDATE QUE ES UN PLAN (PRÁCTICO Y SIMPLE)
27) QUE PUEDO HACER PARA EJECUTAR MI PLAN DE JUEGO AUNQUE ESTE NERVIOSO?
28) PARA QUE MI TECNICA NO FLAQUEE Y PUEDA EJECUTAR MI PLAN DE JUEGO AUNQUE NO ME SIENTE BIEN? QUE PUEDO HACER.
Colon E. Nuñez - Nuñez Tennis Training.
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